ALTERSKLASSE 13 – 18 Jahre

Bei den Juniorinnen und Junioren geht es im weitesten Sinne um den Feinschliff der Rudertechnik. Das bisher Gelernte wird in dieser Trainingsgruppe gefestigt und weiterentwickelt. In erster Linie geht es in dieser Altersklasse um den Wettkampf und das Bilden vereinsübergreifender Boote. Insbesondere werden vermehrt Stabi- und Athletikeinheiten sowie Krafttraining durchgeführt, um die maximale Kraft auf dem Wasser nutzen zu können.

Trainingszeiten

Montag

Mittwoch

Freitag

17.00 Uhr – 19.00 Uhr

17.00 Uhr – 19.00 Uhr

17.00 Uhr – 19.00 Uhr

Trainer in diesem Bereich

Alexander Stein

Yvonne Stein

Florian Stein

Eindrücke aus unserer Trainingsgruppe

  • Die Erfolge beim Zschornewitzer RC reißen nicht ab

    Bereits zum 122 mal fand am 5. Mai 2018 die Regatta in Bernburg statt. Der ZRC fuhr mit seinen Nachwuchssportlern der AK 11-14 dort hin. Die Bilanz am Abend konnte… Weiterlesen

  • Zschornewitzer Ruderer erfolgreich

    Es sollte sich bewahrheiten, “Ruderer werden im Winter gemacht”. Nicht nur durch kontinuierliches Training im Kraftraum oder Ruderbecken, sondern die Kameradschaft, Teamgeist und das Vertrauen zu den Trainern sind der… Weiterlesen

  • Zschornewitzer Ruderer im Trainingslager

    Eigentlich wollten wir Zschornewitzer mit unseren Partnervereinen aus Weißenfels, Halle, Wittenberg, Dessau und Naumburg in den Osterferien vom 24.03. bis 29.03.den Zschornewitzer See “umpflügen” und uns nach monatelangem Hallentraining auf… Weiterlesen