ANFÄNGER

Unsere Jüngsten erlernen das Ruder-ABC noch im kleinen Kreis und an einem gesonderten Trainingstag. Dadurch können sie sich ganz ungestört auf die Rudertechnik und deren Umsetzung konzentrieren.

Natürlich ist die Luft schnell raus, sodass wir gerne auch auf andere Aktivitäten zurückgreifen. Neben Athletik, Krafttraining und Spielen freuen sich unsere Kleinsten im Sommer über eine nasse Trainingseinheit im Wasser.

Elementarer Bestandteil unseres Trainings ist die Vorbereitung der Technikstufenabnahme. Mit ablegen der ersten und zweiten Technikstufe erlangen die Sportler die Zulassung zur Teilnahme an Wettkämpfen.

Trainingszeiten

Dienstag

Freitag

16.00 Uhr – 18.00 Uhr

16.00 Uhr – 18.00 Uhr

Trainer in diesem Bereich

Andrea Senst

Falk Brämer

Thomas Renner

Andreas Renner

Du bist gerne an der frischen Luft und hast Spaß an der Bewegung? Du möchtest neue Leute kennenlernen und Kontakte zu anderen Sportbegeisterten knüpfen?

Dann komm zu uns!

Schau einfach an einem der Trainingstage mit deinen Eltern bei uns vorbei und werde Teil der großen Ruderfamilie – achso, Sportsachen nicht vergessen!

Eindrücke aus unserer Trainingsgruppe

  • Der Weihnachtsmann war da

    Traditionell fand am vergangenen Freitag das letzte offizielle Training in Verbindung mit unserer Kinderweihnacht statt. Bei guter Laune und weihnachtlich dekorierter Turnhalle versammelten sich unsere Kinder und Jugendlichen zu einem…

    Weiterlesen

  • Nikolausrudern und Siegerehrung 2022

    Nach zwei Jahren Pause, bedingt durch Corona, konnten wir unser traditionelles Nikolausrudern in alter Form wieder durchführen.  Nach einführenden Worten von unserem Vereinsvorsitzenden Thomas Renner, konnten wir einen neuen Kindereiner taufen. Die Taufe…

    Weiterlesen

  • endlich wieder Prieros

    Vier Jahre ist es her, dass der Zschornewitzer Ruderclub zuletzt in Prieros im Trainingslager war. Dieses Jahr fuhren wir wieder mit über 30 Sportlerinnen und Sportlern in die Nähe von…

    Weiterlesen